Ağız ve Diş Sağlığı Uygulama ve Araştırma Merkezi
Akdeniz ve Güneydoğu Avrupa Ülkeleri Ç.U.A.M.
Karşılaştırmalı Hukuk Uygulama ve Araştırma Merkezi
Klinik Psikoloji Uygulama ve Araştırma Merkezi
Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi
Sosyal Ekonomik ve Politik Araştırmalar Merkezi
ABU PDR
5. PDR GÜNLÜKLERİ ‘Spor Psikolojisi’
"Erteleme Davranışını Anlamak" Atölyesi
Farkındalık Temelli Stres Azaltma ve Yoga
"Direksiyonun Başına Geç: Yeni Bir Başlangıç" Atölye Çalışması
"Öz Düzenleme: Zorlandığında Kendini Yönetebilmek" Atölye Çalışması
"DUR. NEFES AL. DEVAM ET. Kendinle Temas: Farkındalık Temelli Stres Azaltma ve Yoga"
Çalışma Saatleri
Personel
İletişim
Kampüste Kısa Bir Mola: 6 Haftalık Yolculuğumuzu Tamamladık!
Antalya Bilim Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi olarak, 5 Kasım 2025 - 17 Aralık 2025 tarihleri arasında öğrencilerimizin zihinsel yüklerini hafifletmek ve stresle baş etmelerine destek olmak için başlattığımız “Farkındalık Temelli Stres Azaltma ve Yoga Grubu” programımızı başarıyla tamamladık.
6 hafta boyunca her hafta 90 dakika boyunca bir araya geldik; sadece yoga yapmadık, aynı zamanda stres tepkilerimizi tanımayı ve zihinsel dayanıklılığımızı artırmayı öğrendik. Nefes egzersizleriyle bedensel farkındalığımızı güçlendirirken, kampüs hayatının yoğunluğuna küçük ama etkili bir mola verdik.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)